Panqueca de banana e aveia
Café da manhã prático com fibras que ajudam a suavizar a curva da glicose.
GPor GlicoSalva
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Amasse 1 banana madura, misture com 2 colheres de aveia em flocos e 1 ovo. Faça em frigideira antiaderente, sem açúcar. A aveia é rica em fibras, que ajudam a deixar a absorção dos carboidratos mais lenta. Acompanhe com canela a gosto.
Conteúdo informativo, baseado em fontes públicas. Não substitui a orientação de um médico ou nutricionista. Em caso de dúvida sobre seu tratamento, consulte seu profissional de saúde.
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